Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

4.6 185 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

pimento vermelho cortado em cubos
120 g
curgete cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
frango cortado em tiras
500 g
azeite
80 g
dente de alho
1
coentros
20 g
salsa
20 g
sal
2 ½ c. chá de
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
1000 g
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
mostarda
10 g
iogurte natural
120 g
100 g natas
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1436 mg

Protein 21.8 g

Kalori 1768.4 kJ / 422.7 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 22.7 g

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