Kürbis-Grünkern-Frikadellen

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

4.4 389 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 40 dk
14 Stück

Malzemeler

  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Kürbisfleisch in Stücken
    200 g
  • Grünkern (Körner)
    250 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Wasser
    400 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    1 Würfel
    1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Eier
    2
  • Paniermehl
    30 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 4 g
Kalori 492 kJ / 118 kcal
Yağ 5 g
Lif 2.1 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...