Pescada com salada de beterraba e rúcula
TM6

Pescada com salada de beterraba e rúcula
3.7 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
  • 200 - 250 g beterraba cozida cortada em fatias finas (2 mm)
  • 40 g sumo de laranja
  • 10 g vinagre de sidra
  • 30 g azeite
  • ¾ colher de chá sal
  • 4 lombos de pescada (100 g cada aprox., 3 cm grossura)
  • ¼ c. chá de pimenta
  • 1 c. sopa de tomilho, só as folhas
  • 1850 g água
  • 1 c. de chá rasa ácido ascórbico em pó (Vitamin C em pó)
  • 100 g rúcula
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1664.5 kJ / 397 kcal
Protein
38 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
22 g
Lif
3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Panacota de matcha

Panacota de matcha

(6)

2 godz.

Ice tea matcha com caramelo de coco

Ice tea matcha com caramelo de coco

(3)

1u. 45min

Baba ghanoush de abóbora

Baba ghanoush de abóbora

(11)

35 Min

Frango em vinho tinto

Frango em vinho tinto

(11)

6sa

Húmus de milho e requeijão com ervas

Húmus de milho e requeijão com ervas

(2)

5 min

Chutney de cebola roxa

Chutney de cebola roxa

(125)

24u.

Granizado verde e encarnado

Granizado verde e encarnado

(1)

5 min

Limonada

Limonada

(832)

5 min

Strogonoff de vitela com legumes

Strogonoff de vitela com legumes

(7)

40 Min

Batido de cacau

Batido de cacau

(5)

5 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

(25)

45 min

Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

(128)

45 min