Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porce

Malzemeler

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10 g

Kalori 1636 kJ / 391 kcal

Yağ 15 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW jablečný koláč s agarem

1sa 10 dk

Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

25sa 5 dk

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5sa 35 dk

Okurková polévka s krevetovým špízem

35 dk

Čokoládovo-višňový trhanec z plechu

30 dk

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1sa 35 dk

Smoothie bowl s melounem a papájou

2sa 20 dk

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Snídaňové smoothie

10 dk

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2sa 10 dk