Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Schwarzaugenbohnen, getrocknet (siehe Variationen)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 800 g Wasser
- 150 g Karotten
- 150 g Lauch
- 300 g Erdäpfel, festkochend
- 1 - 2 Paradeiser
- 30 g Paradeismark
- 20 g Apfelessig
- 40 g Sojasauce
- 20 g Ahornsirup
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- ¾ TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Salz
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1198 kJ / 285 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Pannonische Bohnensuppe
50 Min
Kürbisgulasch
45min
Linsen mit Mangold und Speck
30 Min
Melanzani sous-vide
40min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 Std.