Das Powerbrot

Das Powerbrot

4.9 383 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

2 Stück

Malzemeler

Brühstück (siehe Tipp)

Kürbiskerne
50 g
Walnüsse
40 g
Haselnüsse
40 g
Haferflocken
50 g
Wasser heiß
180 g

Hauptteig und Fertigstellung

Karotten in Stücken
80 g
Wasser kalt
260 g
Trockengerm (7 g)
1 Päckchen
Sauerteig-Extrakt
10 g
Weizenmehl, glatt Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
300 g
Roggenmehl Type 960
100 g
Sesam
20 g
Salz
2 TL
Brotgewürz
1 - 2 TL
Flohsamenschalen
4 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 39 g

Kalori 5275 kJ / 1262 kcal

Yağ 46 g

Lif 21 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 173 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gewürz-Zwillinge

16h 30min

Kaffeesirup "oriental"

45min

Rhabarber-Tomaten-Marmelade

55min

Ingwersalzpaste

30min

Winterapfel im Glas

1h 15min

Kürbisketchup

2h 5min

Rote-Rüben-Senf

50min

Stachelbeerchutney mit Berberitzen

55min

Fruchtiger Pfirsichessig

1h

"Wiener" Apfel-Nuss-Crumble

40min

Spekulatius Kekse

2h 40min

Frühlingskräuterkranz

3h 30min