Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

4.7 522 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Apfel geschält, entkernt, geviertel
1
Datteln, entsteint
2
Haferflocken
15 g
Banane
30 g
Milch
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4.2 g

Kalori 542 kJ / 130 kcal

Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23.6 g

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