Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 27 g

Kalori 2228 kJ / 530 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°8 69 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

1sa 50 dk

Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage

1sa 20 dk

Souris d'agneau

1sa 15 dk

Mousse de pomme au caramel beurre salé

12sa

Verrine mocaccino et caramel

45 dk

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3sa

Agneau des Pyrénées aux haricots tarbais

13sa 50 dk

Lasagnes compote de pommes et fruits rouges

3sa

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 dk

Cheesecake et coulis de fraises

1sa 5 dk

Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry

1sa 25 dk

Riz au basilic thaï

1sa