Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
veya 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
veya 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brownies
1 Std.
Magdalenas
1 Std.
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Biryani di verdure
50min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Değerlendirme yok
Chana masala
45min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Gelato all'avocado
4 Std. 15 Min
Risotto giallo con pollo
40min
Muesli croccante
2 Std.
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Curry di zucca
1 Std.