Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

amêijoa
1000 g
Água q.b. p/ cozer e demolhar
sal
3 c. chá de
coentros
20 g
dentes de alho
5
azeite
40 g
polvo descongelado
800 g
cebola cortada em pedaços
250 g
vinho tinto
100 g
folha de louro
1
cenoura cortada em pedaços
200 g
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas
½
arroz agulha
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2500.2 mg

Protein 48.7 g

Kalori 2184.7 kJ / 522.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1 Std.

Cabrito no forno com migas de espargos

10 Std. 5 Min

Quadrados de tangerina

35 Min

Mousse de maçã com crumble

35 Min

Bacalhau da ceia no pão

50 Min

Iogurte líquido com bolacha e fruta

8 Std. 10 Min

Crocante de frutos vermelhos

1 Std. 30 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Nuggets de peru

30 Min

Bolo de curgete e cacau

24 Std.

Quadradinhos de requeijão e canela

30 Min

Sopa de peixe alentejana

40 Min