Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 390 g de lait
- 1 œuf
- 85 g d'huile végétale
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ gousse de vanille, évidée dans la longueur
- 4 - 5 pincées de fève tonka, râpée
- 75 g de flocons d'avoine
- 220 g de farine de blé
- 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
- 200 g de banane, coupée en morceaux
- ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
- 150 g de fruits frais variés
- 375 g de yaourt nature (3 pots)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 471.5 kJ / 112.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 165.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancakes moelleux
25min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Banana pancakes
50min
Energy balls aux dattes
15 min
Pancake à la banane
40min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Pancakes à la banane et au lait de coco
20 dk
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 dk
Brownies aux dattes sans farine
45 dk
Banana bread (sans gluten)
1h
Gaufres vegan à la purée de noisette
40min