Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8sa

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3sa

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1sa 35 dk

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1sa

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2sa

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2sa

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3sa 20 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1sa 50 dk

Μπαγκέτα

Μπαγκέτα

3sa 45 dk

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1sa