Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14 Std. 35 Min

Ψωμί για σάντουιτς

3 Std.

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1 Std.

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 Min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50 Min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.

Χωριάτικο ψωμί

2 Std.

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min

Ψωμί για σάντουιτς

1 Std. 25 Min

Ψωμί με μπύρα

2 Std.

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min