Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 κομμάτια

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

6h

Μπισκότα Speculoos

3h

Χριστουγεννιάτικο τιραμισού

24h 20min

Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές

1h 15min

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Γκασπάτσο φράουλας

10min

Πασχαλινά κουλουράκια

50min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Κέικ πορτοκαλιού

1h 25min