Cihazlar ve Aksesuarlar
Potage façon minestrone
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
20 - 25 g d'huile d'olive
-
350 - 400 g de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
-
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
-
700 - 800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de fond de légumes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce soja½ - 1 c. à café de sel
-
50 g de petits pois surgelés50 g de légumes variés surgelés (isteğe bağlı)
-
60 - 80 g de pâtes sèches courtes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ma cuisine au quotidien
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 dk
Tzatziki
3sa 5 dk
Cake pesto et tomates séchées
40 dk
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 dk
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1sa 10 dk
Artichauts à la romaine
50 dk
Soupe aux asperges et à l'aneth
25 dk
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1sa 25 dk
Tajine de lotte au citron confit
1sa 35 dk
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 dk
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 dk
Soupe d'asperges au citron
55 dk