Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 141 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (isteğe bağlı)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frango 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de bacalhau

50 dk

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1sa 10 dk

Risoto de polvo

1sa 10 dk

Caril de camarão

30 dk

Sopa de tomate e repolho

50 dk

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 dk

Massa com alho e tomate

55 dk

Pescada com molho de tomate fresco

35 dk

Frango tandori

8sa

Caldo-verde com batata-doce

45 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 dk