Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1038 kJ / 248 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 276 mg
Alternatif tarifler
Keto Cheddar Biscuits
30min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Sweet Apple Dip
10 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Low Carb Berry Jam
35min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Keto Pecan Tarts
2j 20 menit
Frozen Coconut Lime Cake
8 godz. 25 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 godz. 30 min