Cihazlar ve Aksesuarlar
Frango com ervilhas e batata-doce
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 doses
Malzemeler
-
bifes de frango cortado em tiras600 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em cubos500 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
espinafres80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1303.2 mg
Protein
22.8 g
Kalori
1622.7 kJ /
387.8 kcal
Yağ
21.3 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Karbonhidrat
26.5 g
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