One Pot Penne all`arrabbiata

One Pot Penne all`arrabbiata

4.4 645 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
40 g
Schalotten halbiert
50 g
Petersilie Blättchen abgezupft
4 - 5 Stängel
Öl
20 g
Knoblauchzehen halbiert
2 - 3
stückige Tomaten, aus der Dose
150 g
Wasser
450 g
Salz
1 TL
Chili, getrocknet
1 - 2 TL
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 21 g

Kalori 2252 kJ / 538 kcal

Yağ 17 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 75 g

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