Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterraner Tomatenreis
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
5 Portionen
Malzemeler
-
Salz2 ¾ TL
-
Langkornreis, weiß250 g
-
Wasser1300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl30 g
-
Tomaten, reif geviertelt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Balsamico15 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Cayennepfeffer (isteğe bağlı)¼ TL
-
Basilikumblätter, frisch7 - 10
-
Oregano, getrocknet½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1066 kJ /
255 kcal
Yağ
7 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
43 g
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