Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 30 g de semillas de lino
- 170 g de dátiles sin hueso partidos por la mitad
- 30 g de arroz inflado
- 90 g de copos de avena
- ½ cucharadita canela molida
- 1 pellizco sal
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)
-
100
g de jarabe de agave
veya 100 g de miel - 130 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 11.1 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Crackers de salvado de avena
40 Min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1 Std.
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Barritas de 5 cereales
1 Std.
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min