Ana içeriğe geç Arama
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.6 54 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
20 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2 g
Kalori 258 kJ / 62 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.4 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soda Bread mit Feta

4.1(116)

30 dk

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

3.6(214)

1sa 10 dk

Dicke-Bohnen-Quinoa-Brot

3.7(7)

3sa 30 dk

Feigen-Honig-Kugeln

3.9(16)

1sa 15 dk

Mandelriegel

3.9(104)

1sa 30 dk

Grünkohl-Biscotti

3.1(7)

1sa

Erdbeer-Dattel Creme

3.4(20)

10sa 30 dk

Espresso-Knusperkekse

4.0(64)

1sa

Dattel-Mandel-Focaccia

4.5(50)

3sa 20 dk

Mehrkorn-Focaccia

4.6(9)

2sa 5 dk

Macadamia-Orangen-Aufstrich

4.5(40)

10 dk

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.3(131)

1sa 10 dk