Ana içeriğe geç Arama
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.5 53 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
20 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2 g
Kalori 258 kJ / 62 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.4 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erythrit-Schoko-Aufstrich

Erythrit-Schoko-Aufstrich

3.9(260)

5 dk

Low Carb Knäckebrot

Low Carb Knäckebrot

3.1(191)

3sa

Buchweizen-Knabberstangen

Buchweizen-Knabberstangen

3.9(14)

2sa

Knäckebrot

Knäckebrot

4.3(210)

1sa 10 dk

Vital-Müsli

Vital-Müsli

4.4(142)

1sa 15 dk

Walnuss-Knäckebrot

Walnuss-Knäckebrot

4.4(179)

1sa 50 dk

Vollkorn-Walnuss-Granola

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.2(125)

1sa 10 dk

Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(48)

40 dk

Mohn-Cracker

Mohn-Cracker

4.2(54)

2sa

Energieriegel

Energieriegel

4.5(268)

40 dk

Energie-Kugeln

Energie-Kugeln

4.6(444)

1sa 20 dk

Mandel-Joghurt-Brot

Mandel-Joghurt-Brot

4.0(389)

1sa 20 dk