![Matcha Granola Muffins Matcha Granola Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3CE29687-C232-4C79-B227-82127AF4428B/Derivates/52ac218b-4558-4c77-8093-bb48c0664b07.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Black Bean Brownies
35 min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 godz.
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Kids Veggie Empanadas
1 Std. 10 Min
Kids Vegan Summer Rolls
35 min
Golden Oatmeal
10 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Buckwheat Pancakes
40min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min