Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1小时
Paleo Chocolate Chip Cookies
40min
Sweet Potato Pancakes
20 Min
Kids Vegan Summer Rolls
35min
Hawaiian Mochi Cake
1 Std. 45 Min
Buckwheat Pancakes
40min
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 dk
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Golden Oatmeal
10min
Vegan Chocolate Cake
1hod. 55min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min