Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
TM6 TM5

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

4.4 (86 değerlendirme)

Malzemeler

Pies

  • 50 g onions, quartered
  • 10 g olive oil
  • 200 g lean beef steak mince, broken in pieces
  • 1 sheet shortcrust pastry, ready-rolled, (approx. 320 g, see tips)
  • 60 g red wine
  • 1 Tbsp tomato ketchup
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • ¼ tsp fine sea salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 60 g frozen peas
  • 1 medium egg, beaten

Vegetables

  • 400 g water
  • 300 g carrots, cut in batons (1 cm)
  • 300 g broccoli florets (small)

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2312 kJ / 553 kcal
Protein
20 g
Karbonhidrat
51 g
Yağ
34 g
Doymuş Yağ
12 g
Sodyum
433 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler