Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 490.9 kJ / 117.2 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POMARAŃCZE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Penne z dynią i szynką

30min

Pasta z rzeżuchy

5min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1h 35min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2h 5min

Meksykańska pasta z fasoli

20min

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Placki gryczane bez laktozy

35min

Harissa

45min