Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.0 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 490.9 kJ / 117.2 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POMARAŃCZE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1 h 20 min

Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

30 min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1 h

Cukinie z miętą

30 min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 h

Koncentrat bulionu rybnego

20 min

Krewetki z orzechami nerkowca

40 min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1 h 5 min

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 h 10 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 h 50 min