Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La pâte
- 200 g de farine de blé
- 40 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 œuf
- 50 g d'eau
- 1 pincée de levure chimique
- du sel
La garniture
- 180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de ricotta
- 2 œufs
- 100 g de lait écrémé
- 12 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le plan de travail
- 100 g de jambon blanc, en petits cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253 kJ / 298 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cake carotte-courgette-chèvre
55min
Petites quiches aux courgettes
1 Std. 10 Min
Quiche de carotte au thon
1 Std.
Courgette au jambon
1 Std.
Tarte au thon et à la tomate
30 Min
Quiche aux tomates cerise et au bleu de Gex
1 Std. 15 Min
Quiche au poireau et au thon
50 Min
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Tarte aux courgettes et au pesto
1 godz. 35 min
Tarte ratatouille
2 Std. 30 Min
Courgettes carbonara
35 Min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2 Std. 20 Min