Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmão com legumes a vapor
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
Molho
-
vinagre15 g
-
molho de ostra5 g
-
molho de soja15 g
-
açúcar amarelo5 g
-
óleo de sésamo5 g
Salmão c/ legumes
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
bimis200 g
-
feijão-verde redondo300 g
-
favas baby100 g
-
lombo de salmão400 g
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
ervilhas150 g
-
sementes de sésamo tostadas10 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
23 g
Kalori
1506 kJ /
361 kcal
Yağ
25 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Abril 2019
25 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dourada ao vapor com salada de batata
35 dk
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 dk
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 dk
Cozer 2 trutas
25 dk
Salada de massa com morangos e abacate
35 dk
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 dk
Pescada com legumes ao vapor
50 dk
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 dk
Legumes a vapor com molho de tomate
30 dk
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1sa
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 dk
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 dk