Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Molho

vinagre
15 g
molho de ostra
5 g
molho de soja
15 g
açúcar amarelo
5 g
óleo de sésamo
5 g

Salmão c/ legumes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
bimis
200 g
feijão-verde redondo
300 g
favas baby
100 g
lombo de salmão
400 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ervilhas
150 g
sementes de sésamo tostadas
10 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 23 g

Kalori 1506 kJ / 361 kcal

Yağ 25 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canja madeirense

1sa

Empadão de atum

1sa 10 dk

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1sa

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 dk

Cozer 400-800 g de couve

30 dk

Cozer 300 g de couve

20 dk

Saltear 200 g de curgete

20 dk

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1sa 30 dk

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 dk

Camarão com caril aromático

45 dk

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1sa 20 dk

Arroz de linguiça e castanhas

30 dk