Cihazlar ve Aksesuarlar
Tris di riso, pesce e verdure
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (isteğe bağlı) preferibilmente biologico, a fettine
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
69.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee gustose
156 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Condimento alla senape e aceto balsamico
Değerlendirme yok
Tiramisù
5sa 40 dk
Spezzatino di manzo con piselli e patate
1sa 30 dk
Bocconcini di pollo al limone
45 dk
Pennette allo zafferano e gamberetti
40 dk
Spaghetti alla carbonara
30 dk
Salsa olandese
15 dk
Ananas al cartoccio
1sa
Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote
45 dk
Farina senza glutine
Değerlendirme yok
Risotto alla parmigiana
30 dk
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 dk