Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffin alle carote con crumble alle noci con il Nester

Değerlendirme yok

Ragù di lenticchie

1sa 30 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Nadan Mutta (Curry di uova)

50 dk

Insalata di peperoni

20 dk

Pane alle pere

28sa

Crema spalmabile alle erbe aromatiche

8sa 15 dk

Biryani di verdure

50 dk

Hamburger vegano di fagioli

1sa 20 dk

Peperoni con tofu e fagioli

1sa

Zuppa di pollo con noodle

1sa 35 dk

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 dk