Frittata senza uova

Frittata senza uova

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse al cioccolato vegana

Mousse al cioccolato vegana

30min

Mini pavlove con arance

Mini pavlove con arance

1h 50min

Caponata di lenticchie

Caponata di lenticchie

1h

Gratin di broccoli e quinoa

Gratin di broccoli e quinoa

1h 10min

Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

1h 20min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1h

Muffin di castagne al cioccolato

Muffin di castagne al cioccolato

1h 15min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

30min

Sformato di lenticchie

Sformato di lenticchie

1h 55min

Contorno di verdure

Contorno di verdure

25min

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5min