Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras

Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras

3.0 51 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

100 - 150 g de judías verdes frescas en bastones
100 - 150 g de zanahoria en bastones o rodajas
100 - 150 g de calabacín en bastones o rodajas
50 g de guisantes congelados
4 hojas de repollo

4 hojas de acelgas
4 filetes de pescado o rodajas (merluza, salmón, dorada, etc.)
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones frescos cortados en cuartos
1 cucharadita de zumo de limón
2 dientes de ajo
1 - 2 ramitas de perejil fresco
1500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
350 g de arroz de grano redondo
200 g de leche
50 g de nata líquida

2 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 33.09 g

Kalori 2499 kJ / 598 kcal

Yağ 18.07 g

Lif 5.53 g

Karbonhidrat 75.68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina al vapor 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 min

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

45 min

Rape a la jardinera

40 min

Salmón à la nage

30 min

Menú para dos: Sopa de verduras. Lubina a la espalda con patatas

45 min

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

45 min

Papillote de pollo con uvas

40 min

Salmón en papillote con champiñones y arroz

30 min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 min

Salmón al vapor con verduras

30 min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 min

Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

40 min