Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel - 250 g Parboiled Reis
-
500
g Brokkoliröschen
veya 500 g Blumenkohl, in Röschen - 600 g Fischfilet, mit oder ohne Haut (z.B. Rotbarsch, Lachs, Kabeljau), in 4 gleichen Streifen (siehe Tipp)
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 Bund Dill, abgezupft
- 200 g Milch
- 30 g Weizenmehl
- 30 g Butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2461 kJ / 588 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50min
Reis, gekocht
25min
Kartoffel-Gulaschsuppe
1h
Eier rotbraun färben
55min
Spaghetti Bolognese
40min
Gemüse-Eintopf
50min
Gulaschsuppe
1h 5min
Kürbissuppe
35min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Griechischer Eintopf
45min
Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce
1h