Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farina di cereali o legumi

Değerlendirme yok

Gelato soft alla vaniglia

13sa

Crema di nocciole e cioccolato

15 dk

Brodo vegetale in pasta vegano

1sa

Zucchero vanigliato

72sa

Sale alle erbe aromatiche

5 dk

Sorbetto veloce di frutta fresca

10 dk

Minestrone

45 dk

Bibita ACE

10 dk

Dado vegetale

1sa

Tabulè di quinoa e tonno

40 dk

Condimento con senape e aceto balsamico

10 dk