Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelato alla frutta

5 dk

Barrette di frutta a guscio

1sa 40 dk

Insalata di barbabietola con rafano

10 dk

Panna cotta

6sa 15 dk

Crema spalmabile mediterranea ai pomodori

15 dk

Panini Varoma®

2sa 15 dk

Barrette al sesamo

30 dk

Gelato alla vaniglia con caramello salato

14sa

Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate

1sa 30 dk

Porridge con frutta fresca

15 dk

Spumone al caffè

15 dk

Integratore per le difese immunitarie

5 dk