Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta sfoglia veloce

1sa 20 dk

Pane croccante

1sa

Biscotti di linz

3sa 15 dk

Gelato alla vaniglia

12sa

Pane integrale in cassetta

4sa

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2sa 30 dk

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1sa 20 dk

Torta soffice al cioccolato

1sa 30 dk

Latte di mandorle

10 dk

Quiche di asparagi

1sa

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1sa

Pane bigio in casseruola

2sa 25 dk