Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Değerlendirme yok

Insalata di miglio in bicchiere

Değerlendirme yok

Caponata siciliana

30 dk

Ratatouille

40 dk

Caffè freddo

2sa 15 dk

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2sa 30 dk

Biscotti milanesi

3sa

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1sa 20 dk

Pane integrale al vapore

2sa

Pesto di rucola e peperoncino

5 dk

Insalata arcobaleno veloce

10 dk

Gratin di patate

1sa 10 dk