Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 pezzi

Malzemeler

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il cibo degli atleti 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscotti al caffè

12 godz.

Toffee al caramello salato

1 godz. 45 min

Mandorle pralinate con cioccolato e cocco

40 min

Crema Thermomix® per le feste

25 min

Torta allo yogurt

1 godz. 40 min

Minestrone

45 min

Salsa BBQ

20 min

Pane integrale in cassetta

4 godz.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2 godz. 30 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Biscotti alle mandorle

40 min

Gelato alla frutta

5 min