Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 485 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 719 mg

Protein 8 g

Kalori 988 kJ / 236 kcal

Yağ 20 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of 2019 24 Tarif
Avusturya

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Tarif
Avusturya

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya

Paleo 12 Tarif
Avusturya

Warmes Frühstück 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Golden Hour

15 Min

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 Min

Süßkartoffel Gratin

50 Min

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

1 Std. 10 Min

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 Min

Crostini "Tricolore"

35 Min

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1 Std. 10 Min

Spinat-Käse-Kroketten

1 Std.

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1 Std. 20 Min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 Min

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1 Std.