Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

4.2 258 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

140 g d'oignons (2), coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de paprika
500 g de calamars en anneaux
175 g de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
1 feuille de laurier
1 branche de thym frais
1 branche de romarin frais (petite)
400 g de tomates en gros morceaux
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 1133 kJ / 269 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauté de veau aux carottes et aux épices

1sa 30 dk

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35 dk

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

1sa

Risotto au calamar

1sa 30 dk

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1sa

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 dk

Chou farci à la sauce tomate

1sa 45 dk

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 dk

Quiche oignon, champignon et andouille

50 dk

Œufs cocotte à la florentine

50 dk

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1sa 50 dk

Navarin d'agneau

1sa 15 dk