Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g d'oignons frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté en gros morceaux
- beurre, pour le plat à gratin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 801 kJ / 190 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quiche sans pâte au thon
50 min
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45min
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45min
Flan de poireaux à la pancetta
50 min
Crumble de poulet aux poireaux
50 min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1u. 15min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Gratin de lieu et de poireaux au cheddar
45min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1 Std. 10 Min
Quiche de carotte au thon
1h
Cake au surimi et à la courgette
1 Std. 5 Min