Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 Min

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Orez cantonez

Orez cantonez

25 Min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 Std.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Paste cu legume

Paste cu legume

45 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Salată de crudități

Salată de crudități

10 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 Min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40 Min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min