Käsesoufflés mit Salat

Käsesoufflés mit Salat

3.7 10 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Butter zum Einfetten
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Bergkäse alt, in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    200 g
  • Speisestärke
    2 EL
  • Eier (Kl. M), getrennt
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Pecannüsse
    40 g
  • Chicorée in Stücken
    350 g
  • Orangen (à ca. 200 g), filetiert, Saft aufgefangen und restlicher Saft ausgepresst (ca. 50 g)
    2
  • Zitronensaft
    40 g
  • Honig
    10 g
  • Olivenöl
    20 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 23 g
Kalori 1807 kJ / 431 kcal
Yağ 26 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...