Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porciones

Malzemeler

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 13.2 g

Kalori 1143.5 kJ / 272.2 kcal

Yağ 4 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles con ejotes

40 dk

Pesto sin lácteos

5 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Keppe de quinoa

1sa

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1sa 30 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Crema Ácida vegana

10 dk

Ravioles de pollo (sin gluten)

1sa

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Enchiladas poblanas veganas

40 dk