Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de plátanos, congelados
- 100 g de mora azul, congelada
- 150 g de hielos
- 100 g de jugo de naranja
- 1 cdita de espirulina en polvo
- 20 g de espinacas baby frescas
- 3 cdas de hojuelas de coco, sin azúcar
- 3 cdas de cacao nibs
- 3 cdas de goji berries
- moras azules, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Helado vegano de pistache y cardamomo
20 min
Jugo estimulante inmunológico
5 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Barks de yogur congeladas
3h
Paletas heladas de matcha
6 Std. 10 Min
Smoothie bowl
10 min
Smoothie de granola
12h
Jugo de berros
5 Min
Quinoa bowl con hongos
45min
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Bowl de açaí
10 min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min