Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porciones

Malzemeler

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5.3 g

Kalori 770 kJ / 183.3 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 dk

Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

30 dk

Matcha latte

Matcha latte

10 dk

Smoothie verde

Smoothie verde

5 dk

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 dk

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 dk

Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

5 dk

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 dk

Pizza con arúgula y tomate seco

Pizza con arúgula y tomate seco

50 dk

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk