Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Erythrit30 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
-
Saure Sahne200 g
-
Magerquark250 g
-
Milch30 g
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
10 g KokosraspelnKokoschips10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
649 kJ /
155 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
10 g
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