Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porciones

Malzemeler

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 376.4 kJ / 86.6 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de caja con ajonjolí

Pan de caja con ajonjolí

2sa

Leche de almendras

Leche de almendras

12sa

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 dk

Queso crema de almendras

Queso crema de almendras

20 dk

Crema de almendras y ajonjolí

Crema de almendras y ajonjolí

10 dk

Salsa cátsup

Salsa cátsup

25 dk

Bollos sin granos ni gluten

Bollos sin granos ni gluten

1sa 20 dk

Tinga de setas

Tinga de setas

25 dk

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

15 dk

Barbacoa de hongos

Barbacoa de hongos

30 dk

Nieve de frutas - Demo - presentadores

Nieve de frutas - Demo - presentadores

10 dk

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 dk