Zingy avocado and lime dip

Zingy avocado and lime dip

4.8 73 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
40 g
jalapeño chillies trimmed and cut into halves
2
fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only
30 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
garlic clove
1
cos lettuce leaves (approx. 80 g)
4
lime zested (no white pith) and juiced
1
avocado (ripe), flesh only
1
mayonnaise (see Tips)
70 g
salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 332.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 643.9 kJ / 153.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5sa 5 dk

Spicy Margarita Fizz

10 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

12sa 50 dk

Rosemary and eschalot gravy

30 dk

G&T cocktail

5 dk

Gin cocktail with watermelon ice cubes

24sa 15 dk

Herb and garlic dip

5 dk

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1sa 25 dk

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 dk