Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1 12 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

2 porcje

Malzemeler

Łosoś na parze

300 g fileta z łososia, świeżego (2 filety)
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
½ łyżeczki ziaren pieprzu czerwonego rozgniecionych
¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
2 - 3 szczypty soli

Cytrynowy mhammas z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
100 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego
1000 g wody
1 łyżeczka soli
200 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek)
1 ½ cytryn ekologicznej
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 38.2 g

Kalori 2543.5 kJ / 607.5 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 6.7 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PEŁNE ZDROWIA 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa Pho

1sa 20 dk

Dorsz po tajsku z Varomy

1sa 10 dk

Toskańska zupa pomidorowa z chlebem

30 dk

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25 dk

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1sa 20 dk

Makaron penne z małżami

1sa 5 dk

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1sa 25 dk

Kuskus z warzywami

35 dk

Smoothie z awokado

30 dk

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 dk

Krewetki curry

1sa 50 dk

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1sa