Crema de calabaza

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Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
75 g de chalotas
30 g de aceite de oliva virgen extra
600 g de calabaza pelada y en trozos grandes
400 g de agua
1 cucharadita de sal
100 g de leche desnatada
1 pellizco de pimienta blanca molida
1 pellizco de jengibre molido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2 g

Kalori 415 kJ / 99 kcal

Yağ 6 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

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