Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Ailes de poulet

2 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 ½ c. à café de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
2 gousses d'ail
½ - 1 piment frais selon vos goûts
2 c. à café de zeste de citron râpé
12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

50 g d'oignon
1 gousse d'ail
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz, long grain
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 2096 kJ / 500 kcal

Yağ 24 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poulet 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous royal

1sa 10 dk

Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs

1sa

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35 dk

Biscuits au beurre

50 dk

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

1sa 10 dk

Tagliatelle aux cèpes

1sa

Poulet citron

50 dk

Riz au mélange de légumes

55 dk

Pain de viande accompagné de champignons

1sa 30 dk

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 dk

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 dk

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 dk