Arroz asiático

Arroz asiático

4.6 130 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

80 g de aceite de oliva virgen extra
2 diente de ajo
170 g de arroz
1200 g de agua
1 cucharadita de sal
½ pimiento verde cortado en juliana (150 g)
½ pimiento rojo cortado en juliana (150 g)
150 g de champiñones laminados
60 g de zanahoria cortada en juliana
1 trozo de jengibre fresco (2 cm)
1 ramita de apio
50 g de dados de beicon ahumado
100 g de cebolla en juliana
100 g de brotes de soja frescos (si son en conserva, escurra el líquido)
50 g salsa de soja
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de colorante amarillo
1 pellizco de pimentón
1 pellizco de pimienta de Cayena molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10 g

Kalori 1737 kJ / 415 kcal

Yağ 24 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 40 g

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