Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, evtl. entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 1 Porreestange (ca. 250 g), in Ringen
- 250 g Kürbis, z.B. Hokkaido, gewürfelt (ca. 2 cm)
- 250 g Kohlrabi, in 5 mm dicken Stiften
- 1 geh. TL gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 150 g Wasser
- 500 g Putenschnitzel, gewürfelt (ca. 2 cm)
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1740 kJ / 419 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 3.9 g
Alternatif tarifler
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Pesto-Hähnchen
1h
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1 Std. 10 Min
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3h
Hähnchen mit Gemüsesauce
50min
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45min
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis
2 Std. 10 Min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Putenrouladen mediterran
45min