Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g polpa de manga
- 250 g laranja s/ casca e s/ parte branca
- 120 g iogurte grego
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 20 g mel
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 600 g
- Kalori
- 276 kJ / 66 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de morango e manga
5 min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie de manga e ananás
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Batido de kiwi, banana e uva
5 min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 min