Espárragos blancos frescos gratinados

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8 94 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

8 espárragos blancos frescos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
60 g de cebolleta cortada en rodajas
50 g de jamón curado en dados
20 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de mantequilla
20 g de harina
1 pellizco de nuez moscada molida
300 g de leche
4 lonchas jamón cocido cortadas por la mitad
2 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14.9 g

Kalori 1008 kJ / 241 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espárragos blancos y verdes 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 dk

Ternera con salsa de mandarinas

35 dk

Puerros en salsa de nata con mejillones y berberechos al vapor

1sa

Lasaña de verduras al vapor XXL

50 dk

Concentrado de caldo de pescado

30 dk

Redondo en costra de aromáticas con salsa de carne

1sa 40 dk

Guisantes al natural

2sa 10 dk

Setas a la crema

20 dk

Milhojas de repollo

1sa 15 dk

Vinagreta de frutos secos

5 dk

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 dk

Minipizzas de berenjena

40 dk