Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 24sa

6 doses

Malzemeler

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 491.5 mg

Protein 26.9 g

Kalori 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 44.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 dk

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 dk

Gelado de gin e lavanda

14sa 35 dk

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1sa 35 dk

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9sa

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 dk

Coelho guisado com cuscuz de romã

40 dk

Salmão à portuguesa

45 dk

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 dk

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 dk

Puré de batata e legumes

40 dk